Corpo e mente in primo piano.

Respirando un’aria colma di odori piacevoli si può indurre il cervello a produrre una valanga di endorfine e provare una sensazione di profonda rilassatezz...

La scienza afferma che cacao e caffè sono un mix perfetto per aumentare produttività e concentrazione. Lo sostiene uno studio dell’Università di Clarkson, ...

Oggi tutti conoscono i benefici dell’attività fisica sulla salute. Numerosi studi sulle principali patologie cardiovascolari e metaboliche hanno sottolinea...

A chi non è mai capitato di assumere la postura sbagliata durante la notte e di svegliarsi l’indomani con mal di schiena o arti doloranti? Addormentarsi in...