Corpo e mente in primo piano.

L’energia che alimenta la vita rappresenta il risultato sorprendente di tutta una serie di trasformazioni che rendono possibile l’utilizzo degli alimenti c...

La fase follicolare rappresenta uno dei momenti da cui è composto il ciclo ovarico: vediamo quali sono le caratteristiche e cosa succede al nostro corpo in...

Le vitamine del gruppo B sono fra le vitamine più importanti per la nostra salute, in quanto essenziali per trasformare il cibo in energia. Fanno parte del...

I sintomi della tosse possono interferire significativamente con le attività della vita quotidiana, soprattutto quando la tosse diventa persistente, intens...

Tra le principali funzioni del sonno ci sono il mantenimento della memoria e la produzione di molecole indispensabili per il nostro organismo. Ce ne sono t...

La pesantezza di stomaco è quel fastidioso senso di ripienezza gastrica che può comparire dopo un pasto troppo abbondante, troppo ricco di grassi o consuma...

Lo stress può influenzare il ciclo mestruale, ritardandolo oppure anticipandolo: facciamo chiarezza sul perché lo stress influenza il ciclo e su quando è b...

Il puerperio è il periodo di tempo che inizia subito dopo l’espulsione della placenta e termina con la ripresa dell’attività ciclica ovarica. Convenzionalm...

Il magnesio partecipa a moltissime funzioni nel nostro organismo. Se ne sente parlare spesso, non solo perché è fondamentale per la nostra salute, ma anche...

La “pillola” non è solo un metodo contraccettivo ma presenta numerosi effetti terapeutici: vediamo tutti i benefici della pillola anticoncezionale per l’ac...

Il sonno è fondamentale per il nostro benessere e dormire poco aumenta il rischio di problemi di salute, anche seri. Eppure, non tutti hanno un sonno regol...

La celiachia è una malattia autoimmune che si manifesta in persone geneticamente predisposte in cui l’assunzione di glutine, una proteina presente in alcun...

Si definisce tosse persistente la tosse che ha una durata superiore alle otto settimane negli adulti e alle quattro settimane nei bambini e nei ragazzi al ...

Hai mai pensato di provare lo yoga contro il ciclo mestruale? Sembrerà strano ma l’accoppiata ciclo mestruale e sport può essere benefica per lenire i dolo...

Il magnesio è un elemento fondamentale per il nostro organismo: contribuisce alla riduzione dell’affaticamento e della stanchezza, aiuta il mantenimento di...

Adeguati livelli di vitamina D e di magnesio sono indispensabili al nostro organismo per una corretta mineralizzazione delle ossa. La vitamina D contribuis...