Corpo e mente in primo piano.

Il benessere è importante

Benessere psicofisico

La prima regola per evitare il sovrappeso e l’obesità? Occhio alle porzioni!

Alberto Enrico Maraolo Alberto Enrico Maraolo Medico infettivologo
19 Feb
Alberto Enrico Maraolo
19 Feb
Alberto Enrico Maraolo
Medico infettivologo

Negli ultimi anni il numero di persone obese, o semplicemente sovrappeso, è sensibilmente aumentato, in particolar modo nei paesi occidentali. Negli Stati ...
Benessere psicofisico

Prebiotici: dalla natura i nostri alleati della salute e del benessere

Emanuele Tirotta Emanuele Tirotta Farmacista
13 Feb
Emanuele Tirotta
13 Feb
Emanuele Tirotta
Farmacista

Il nostro intestino ospita centinaia di miliardi di batteri, appartenenti a più di 400 specie diverse, che compongono la flora intestinale, conosciuta anch...
Benessere psicofisico

Gli alimenti che contengono melatonina ci aiutano a dormire meglio

Michela Clemente Michela Clemente Giornalista medico-scientifica
08 Feb
Michela Clemente
08 Feb
Michela Clemente
Giornalista medico-scientifica

Sonno e alimentazione sono caratterizzati da un forte legame reciproco con molteplici implicazioni sulla nostra salute. Un recente studio cinese pubblicato...

Registrati a Uwell! Puoi ricevere ogni giorno contenuti personalizzati per imparare a condurre una vita sana e vivere meglio

Benessere psicofisico

Dismicrobismo intestinale: cosa succede quando cambia la flora batterica

Nicolò Mezzina Nicolò Mezzina Medico gastroenterologo
04 Feb
Nicolò Mezzina
04 Feb
Nicolò Mezzina
Medico gastroenterologo

Nel nostro intestino è presente il microbiota, quello che generalmente viene definito flora batterica intestinale, costituito da centinaia di specie di bat...
Benessere psicofisico

Tutte le proprietà dello zinco, un prezioso alleato per la salute

Folco Claudi Folco Claudi Giornalista scientifico
29 Gen
Folco Claudi
29 Gen
Folco Claudi
Giornalista scientifico

Tra le tante raccomandazioni alimentari che si sentono in giro sulle sostanze benefiche per la nostra salute, lo zinco non ha forse ricevuto l’attenzione c...
Benessere psicofisico

Tutte le proprietà dello zinco, un prezioso alleato per la salute

Folco Claudi Folco Claudi Giornalista scientifico
29 Gen
Folco Claudi
29 Gen
Folco Claudi
Giornalista scientifico

Tra le tante raccomandazioni alimentari che si sentono in giro sulle sostanze benefiche per la nostra salute, lo zinco non ha forse ricevuto l’attenzione c...

Benessere psicofisico

Che stress! Riconoscere i sintomi e curarli è possibile

Angelica Giambelluca Angelica Giambelluca Giornalista scientifico
23 Gen
Benessere psicofisico

Risvegli notturni e difficoltà a prendere sonno? La melatonina ci può aiutare

Michela Clemente Michela Clemente Giornalista medico-scientifica
22 Gen
Michela Clemente
22 Gen
Michela Clemente
Giornalista medico-scientifica

I disturbi del sonno sono tra le patologie più diffuse a livello mondiale: a soffrirne è quasi il 30% della popolazione. Insonnia, risvegli notturni e diff...