Per uno stile di vita sano.

I legumi rappresentano uno dei pilastri fondamentali della dieta mediterranea. Possiedono moltissime proprietà nutrizionali: le leguminose, di cui fanno pa...

Il nostro corpo ospita una vasta comunità di miliardi di microorganismi a noi invisibile, concentrata soprattutto nel nostro intestino: si tratta della flo...

Lo sviluppo delle preferenze alimentari non è innato. Nel primo anno di vita il bambino si nutre quasi esclusivamente di latte. Successivamente, le scelte ...

«Nella crescita verso l’autonomia, un bambino con Sindrome di Down incontra due tipi di ostacoli: da una parte le difficoltà legate al suo deficit, dall’al...

Per gioco, sport, in vacanza o semplicemente per una passeggiata, la bicicletta è un fedele compagno di vita a tutte le età perché rigenera il corpo e la m...

Il termine training autogeno (TA) è stato coniato più di cento anni fa dal dottor Johannes Schulz, convinto che l’autosuggestione fosse in grado di influen...

Le malattie del cuore sono in larga parte evitabili, ma è necessario puntare di più sulla prevenzione; il messaggio arriva direttamente dalle principali is...

Nell’era delle app, dei social e di Internet, i pazienti e i loro caregiver sono sempre più affamati di informazione. Il malato non subisce più la malattia...

L’esempio del classico mal di pancia prima di un esame universitario è emblematico per introdurre la relazione tra intestino e cervello. Esiste, di fatto, ...

Essere connessi fa sentire attivi, partecipi, in contatto con gli amici e con il resto della società. Eppure, basta dimenticare lo smartphone in macchina o...

L’adolescenza è un periodo complesso, nel quale il ragazzo impara a conoscere il mondo e a mettersi alla prova, in un percorso di crescita progressiva che ...

A volte ci ricordano la nostra infanzia, a volte il nostro primo amore. A qualsiasi cosa siano legati, gli odori e i profumi sono strettamente connessi all...

Il computer è una grande risorsa sia per la vita lavorativa sia per quella quotidiana, ma non sempre viene utilizzato con le dovute precauzioni. In Italia ...

Come un lavoratore instancabile, il fegato, in condizioni di salute, non dà segni di sé, svolgendo innumerevoli attività all’interno del nostro organismo, ...

Ogni tipologia di zucchero ha lavorazione e caratteristiche nutrizionali proprie, che possono essere sfruttate per personalizzare la dieta in base ai gusti...

La menta è una pianta erbacea aromatica. Ne esistono di vari tipi: alcuni (come la "mentuccia") non sono molto utili per la salute, altri invece, come la m...