Per uno stile di vita sano.

Il burnout, sindrome oggi riconosciuta dall’OMS come forma di logorio professionale correlata a situazioni di stress lavorativo, colpisce sempre più person...

Il Pavor Nocturnus (terrore notturno) è un disturbo del sonno frequente, soprattutto nei bambini, di cui al mattino non si ha ricordo: è come se si fosse “...

Lo stress ossidativo è uno stato di malessere coinvolto nei processi di invecchiamento e in numerosi disturbi e fastidi della salute, caratterizzato da un ...

Un giramento di testa improvviso può spaventarci e indurre a pensare a un disturbo grave, ma i medici ci rassicurano in proposito: nella maggior parte dei ...

I dati parlano chiaro: un terzo della popolazione adulta occidentale soffre di vene varicose, un problema non solo estetico, ma da tenere d’occhio anche pe...

Scegliere cibi sani e adottare alcuni accorgimenti di conservazione e cottura degli alimenti permette di avere a disposizione un cibo più sicuro per la sal...

Il resveratrolo è un polifenolo, una molecola che si trova negli alimenti di origine vegetale e presenta eccellenti e ben documentate proprietà benefiche. ...

Chi non ha mai ascoltato le raccomandazioni della maestra a scuola sui pidocchi alzi la mano. Questi piccoli insetti parassiti si nutrono del sangue dell’o...

La caduta dei capelli è un fenomeno piuttosto comune, legato a una varietà di possibili cause: stress, età, sesso, dieta, predisposizione e fattori ambient...

I disturbi del sonno sono molteplici e sempre più diffusi: secondo i rilievi di diversi studi, come riporta il Journal of Clinical Sleep Medicine, circa un...

Un pasto abbondante, ricco di cibi grassi o di spezie, consumato magari in fretta, può causare una fastidiosa sensazione di bruciore alla base dello sterno...

La dopamina è un importante neurotrasmettitore, prodotto in una regione specifica del nostro cervello, che svolge numerose e importanti funzioni vitali. La...

Spesso si ritiene erroneamente che il nostro organismo si limiti a mantenerci in vita mentre dormiamo, eppure in questo periodo cervello, muscoli, ormoni e...

La circolazione del sangue in estate, per gambe e piedi, può diventare problematica. Spesso, infatti, con i primi caldi, gli arti inferiori tendono a gonfi...

L'arnica montana è una pianta medicinale, appartenente alla famiglia delle Asteraceae, ampiamente utilizzata in medicina tradizionale per il trattamento di...

Per tutelare la nostra salute anche quando siamo in viaggio, portare farmaci con sé è una scelta prudente, ma è altrettanto importante, in queste circostan...