Articoli di salute.

Con il termine medico dismenorrea viene indicata la mestruazione dolorosa, un disturbo che colpisce molte donne durante il ciclo mestruale e si manifesta p...

Il pasto al ristorante è un momento piacevole, ma a volte si può trasformare in una disavventura: infatti, l’organismo può entrare in contatto con alimenti...

Le mestruazioni sono una componente fondamentale nella biologia del sesso femminile. Durante l’età fertile, ogni mese, il corpo si prepara a un’eventuale g...

Il magnesio è uno dei minerali fondamentali per la salute del nostro organismo. Un gruppo di esperti dell’Efsa, l’Agenzia europea per la sicurezza alimenta...

Al centro del nostro corpo esiste un sofisticatissimo laboratorio chimico che ha un ruolo fondamentale nella purificazione del corpo: è il fegato. La ghian...

Per tante persone la primavera è sinonimo di allergia stagionale. Per controllarla si utilizzano tipicamente gli antistaminici, una delle classi di farmaci...

Sono in aumento, nei giovani tra i 14 e i 18 anni, disturbi come ansia, depressione, insonnia e difficoltà cognitive. Ad esserne responsabili sono spesso l...

Come reidratarsi dopo una seduta di allenamento non agonistico? La risposta corretta è: con acqua, niente di più. Lo afferma una ricerca condo...

Non solo una mela, ma anche un libro al giorno potrebbe togliere il medico di torno… o quasi! Nonostante le tante distrazioni mediatiche e tecnologiche...

Il giorno dell’anno in cui si passa dall’ora solare a quella legale;e le lancette vengono spostate all’indietro segna nell’immaginario collettivo il vero p...

Soffrite di insonnia? Cercate la calma, lasciate che le giornate si concludano piano piano e non impegnatevi in giochi o attività troppo pesanti. Insomma: ...

Una importante novità è in arrivo nel campo della medicina: si tratta di una colla molto speciale che potrebbe farci dimenticare i tradizionali aghi e fili...

Si chiama Ob-server ed è un sistema di analisi dei dati sull’obesità infantile messo a punto dall’Ospedale Pediatrico Bambino Gesù e Fondazione Ibm. Il suo...

Il glucosio è il motore delle nostre cellule. È fondamentale assumerlo con l’alimentazione sotto forma di pane, pasta, dolci e bibite ma, specialmente nel ...

Si sa, una dieta sana deve contenere molte, moltissime porzioni di frutta e verdura. Che questa abitudine alimentare faccia bene alla salute non è una novi...

Essere “troppo impegnati”? È un fatto positivo, almeno per l’efficienza del cervello e per allenare la mente. Avere una vita attiva ovvero avere tante c...

I comunissimi raffreddori e mali di stagione che ci colpiscono con l’arrivo della brutta stagione non sono certamente preoccupanti ma possono risultare par...

Il ballo? È una medicina per il cervello! Questa attività può portare benefici a cuore, ossa e muscoli, ma in pochi conoscono i suoi benefici anche per il ...

I ritmi convulsi della vita moderna, il trovarsi a gestire contemporaneamente lavoro, famiglia e imprevisti annessi, possono mettere a rischio l’equilibrio...

“Fermate il mondo, voglio scendere”: così recita il titolo di un film degli anni Settanta, dove un gruppo di persone si isolano per fuggire ai ritmi convul...

Lo stress causa molti danni, soprattutto se si protrae nel tempo. Spesso, in questo campo, si tende a dare attenzione ai problemi di cui può soffrire il cu...

Attività fisica durante l’autunno e l’inverno? Si deve e si può fare, ma con qualche cautela. È comprensibile che durante questa fase dell’anno si possa es...

Il motivo esatto per cui abbiamo bisogno di dormire non è ben conosciuto: diverse ricerche hanno proposto delle ipotesi, nessuna delle quali risulta oggi t...

La cosiddetta sindrome da reflusso gastroesofageo è uno dei problemi che più di frequente i medici di base si trovano a dover diagnosticare e trattare. L’U...

L’intolleranza al glutine, contenuto in diversi cereali, colpisce in Italia l’1% della popolazione e le diagnosi di celiachia sono in aumento. Oggi però si...

Avere una vita frenetica, lavorare troppo e riempirla di impegni, fino a diventare “sempre occupati”. Pare che per alcune persone, specialmente negli Stati...

Lo sport fa bene, benissimo. Lo sappiamo tutti. Se però si eccede si può incappare in qualche inconveniente. Perfino a livello intestinale. Esiste infat...

Una pennichella può migliorare la memoria in modo sostanziale. Potrebbero bastare 45 minuti per aumentare di cinque volte la capacità di conservare i ricor...

Una mela al giorno toglie il medico di torno. Certo, ma studiare e salire le scale sempre a piedi aiuta ancora di più, mantiene giovane il cervello e la me...

Yoga, tai chi e meditazione fanno bene all’anima e al corpo, profondamente, fino al Dna. Parliamo di tecniche di rilassamento per combattere l’ansia, i...